שאלות ותשובות

באתר שלנו תמצאו קורסים דיגיטליים בנושאים כמו חדר כושר, תזונה, אנטומיה, פיזיולוגיה ועוד. כל קורס נבנהבקפידה ומתאים למתחילים ולמתקדמים, ומציע חוויית למידה גמישה ונגישה מהמחשב או מהנייד.

כן, אנו מציעים ליווי גופני ותזונתי מותאם אישית במתכונת Online, המתבצע בפיקוח מקצועי. השירות כוללהתאמה של תפריט ותוכנית אימונים אישיים, תוך מעקב והתאמה מתמשכת לצרכים ולמטרות שלך.

אימונים אישיים מתבצעים באווירה פרטית עם יחס אישי מלא, המותאם לצרכים ולמטרות שלך. האימון מותאםלמטרות כמו חיזוק, חיטוב, שיפור כושר גופני והגעה לתוצאות אופטימליות, תוך מעקב וליווי מקצועי צמוד.

בהחלט! ניתן להזמין אותי להרצאות ו/או שיעורים פרטיים בזום במגוון נושאים – הכנה למבחן המדריך בקורס חדר כושר, קיניזיולוגיה  תזונה, אנטומיה, ועוד. כל מפגש אישי או קבוצתי מאפשר גישה לתכנים עשירים ומותאמים אישית.

תוכניות האימון באתר כוללות שילוב של תרגילים מבוססי ידע מקצועי וקישורים ייעודיים לטכניקה והדגמה של כל תרגיל, מפורט עד לרמה של סטים, חזרות, מנוחות ועוד.
כל תוכנית בנויה בקפידה ומיועדת להשגת תוצאות מיטביות.

חומרי עזר עיוניים ומעשיים (כולל מבחנים)ֿ, זמינים לרכישה דרך האתר, ומיועדים לסטודנטים בקורסי מדריכים ומאמנים למדריכים ומאמנים המעוניינים להעשיר את הידע שלהם בתחום. ניתן להירשם דרך עמוד התוכן המתאים באתר ולקבל גישה לחומרי לימוד מקצועיים ועדכניים.

הירשמו לניוזלטר שלנו ותוכלו לקבל עדכונים שוטפים על מאמרים חדשים, טיפים מעשיים וכלים לשיפורהבריאות והכושר. ההרשמה מתבצעת דרך עמוד הבית באתר.

בהחלט. ירדן מציע שירותי ייעוץ אישי לתכנון מטרות אימון, תכנון קריירה, בניית תוכניות אימון ותזונה בהתאמה אישית, כדי לסייע לך להגשים את המטרות שלך בצורה מיטבית. ניתן לקבוע פגישה אישית דרך טופס יצירת הקשר באתר.

באתר תוכלו לשלם באמצעות כרטיסי אשראי ובאמצעים מקוונים מאובטחים, המבטיחים רכישה בטוחה ונוחה. אנו עובדים בהתאם לכללי אבטחת מידע מחמירים כדי לשמור על פרטיותכם. בנוסף, ניתן לשלם בביט/בהעברה בנקאית/בפייבוקס ​מה שנוח לכם.

כן, כל התכנים באתר מותאמים לצפייה מכל מכשיר – מחשב, טאבלט או סמארטפון. כך תוכלו ללמוד ולתרגל בכל מקום ובכל זמן שמתאים לכם.

כן, מפעם לפעם אנו מציעים מבצעים והנחות על קורסים ושירותים. הירשמו לניוזלטר שלנו כדי לקבל עדכונים על מבצעים חדשים לפני כולם.

אנחנו כאן כדי לעזור! ניתן ליצור קשר דרך טופס יצירת הקשר באתר או באמצעות דוא"ל, ונשמח לענות על כל שאלה ולעזור לכם בבחירת השירות המתאים.

משך כל קורס משתנה בהתאם לנושא ולעומק החומר. ניתן לראות את פרטי אורך הקורס בדף המידע של כלקורס. ישנם קורסים שנמשכים מספר שעות בלבד, ואחרים מתפרסים על פני עשרות שעות למי שמבקשלהעמיק בתחום מסוים.

בהחלט! אפשר לשלב מספר קורסים לפי תחומי העניין שלך. הקורסים הדיגיטליים מותאמים לקצב הלמידה שלך, כך שתוכל להתקדם בכל קורס בנפרד או במקביל, לפי לוח הזמנים שנוח לך.

ההשתתפות בתוכנית הכנה לצבא אינה דורשת ניסיון קודם. עם זאת, נדרש רצון לעבודה קשה והתמדה, שכן מדובר בתוכנית אינטנסיבית שמכינה את הגוף והנפש לשירות משמעותי. אנחנו כאן כדי ללוות אותך בכל שלבבדרך ולספק את כל ההכוונה והכלים הנדרשים.

באתר תמצאו גם תוכניות אימון כלליות לפי מטרות שונות – חיטוב, חיזוק, סיבולת ועוד. בנוסף, אנחנו מציעים שירות של תוכניות מותאמות אישית המתמקדות בצרכים ובמטרות הייחודיות שלך.

בהחלט! האתר מציע תכנים וקורסים שמתאימים גם למאמנים ומדריכים שמחפשים להעמיק את הידע שלהםבתחומי הכושר, התזונה והבריאות. כל קורס כולל חומרים מעשיים ועיוניים ברמה מקצועית גבוהה.

בקורסים מסוימים באתר, המיועדים לקידום מקצועי, מסופקת תעודת סיום שתעיד על השלמת התכנים. לפרטים נוספים על כל קורס ותנאי הסיום, ניתן לעיין בתיאור הקורס הרלוונטי.

כן, אנו מציעים ייעוץ ותוכניות כושר ותזונה המותאמות במיוחד לילדים ולבני נוער, תוך התחשבות בהתפתחות הגופנית והמנטלית שלהם. תוכניות אלה מעניקות להם את הכלים וההרגלים הבריאים שיעזרו להם בהמשך.

כל הקורסים מועברים על ידי ירדן מורדוב, מרצה מנוסה ובעל הכשרה מקיפה בתחומי הכושר, התזונ והבריאות. ירדן מביא איתו ניסיון מעשי ותיאורטי רב, ומחויבים להעניק חווית לימוד מקצועית ומעשירה.

כן, הספר "תגידו כן לאושר" זמין לרכישה באתר. הספר מציע כלים וטיפים להשגת אושר אישי ובריאות נפשית, ומבוסס על ניסיון מקצועי רב.