אתר הספורט והכושר של ירדן מורדוב

ברוכים הבאים לאתר הרשמי של ירדן מורדוב - המקום בו מדעי הכושר, הבריאות והתזונה מתמזגים ליחידה אחת.
באתר תוכלו למצוא קורסים דיגיטליים מתקדמים, תוכניות אימון ייעודיות, סדנאות בתחום הכושר והבריאות, מאמרים מרתקים בתחום הכושר ואורח החיים הבריא ועוד המון תכנים מעניינים

 
רוצים להיות מומחים בתחום הכושר?
רוצים לסיים קורס מדריכים בהצטיינות? רוצים לדעת הכל על מדעי הכושר והתזונה?
Welcome!הגעתם למקום הנכון!
שלחו הודעה דרך הוואטסאפ ותקבלו מענה מידי מצוות המשרד
054-6787133
מסע אל הכושר והבריאות עם ירדן מורדוב
קורסים דיגיטליים, ליווי גופני ותזונתי Online, תוכניות אימון ייעודיות, קואוצ׳ינג ומנטורינג, שיעורים פרטיים בזום, הרצאות לחברות ולוועדי עובדים, אימונים אישיים ועוד..
 
אז נעים להכיר!
שמי ירדן מורדוב, ואני מומחה בתחומי הכושר הגופני, התזונה ומדעי הספורט. את ההכשרה שלי התחלתי עם תואר ראשון בחינוך גופני מהמכללה האקדמית בוינגייט, והמשכתי לתואר שני במדעי החינוך הגופני. לאורך השנים עסקתי בהכשרת מדריכי כושר, לימדתי מדעי האימון, ותזונה, ופיזיולוגיה של המאמץ במוסדות אקדמיים שונים.

הקריירה שלי כללה תפקידים רבים ומשמעותיים, ביניהם מאמן כושר גופני לנבחרות כדורסל ולמשחקי כדור, כולל בנבחרת ישראל בכדורסל חירשים ובקבוצת הפועל תל אביב בכדורסל. בנוסף, ריכזתי קורסי חדר כושר במכון וינגייט ושימשתי כקמ"ט תוכניות האימונים של צה"ל.

עם תשוקה עזה לקידום בריאות, חיזוק הגוף והנפש, אני כאן כדי לשתף ידע, לייעץ ולהעניק כלים מעשיים ליצירת אורח חיים בריא ומאוזן. באתר שלי תוכלו למצוא מאמרים מקצועיים, תוכניות אימון ייעודיות, קורסים דיגיטליים ועוד המון תכנים מגוונים שנבנו מתוך עשרות שנים של למידה, מחקר וניסיון באימון, בהדרכה ובמחקר.

שלכם,
ירדן

קורסים דיגיטליים

הקורסים הדיגיטליים שלנו מקנים לכם הזדמנות ללמוד ולהתמחות בתחומים כמו חדר כושר, תזונה, אנטומיה, פיזיולוגיה, פסיכולוגיה ורפואת ספורט. מתאים לכל מי שמעוניין להתמקצע ולהתעדכן במידע העדכני ביותר בתחום הבריאות והכושר.

ליווי גופני ותזונתי Online

עם ליווי גופני ותזונתי Online, תוכל ליהנות מתוכניות אימון מותאמות אישית וליווי תזונתי שמותאם לצרכים שלך, הכל בנוחות מהבית. שירות זה מציע ייעוץ מקצועי, מעקב שוטף ופתרונות תזונה ואימון כדי להשיג את יעדי הבריאות והכושר שלך.

שיעורים פרטיים בזום

שיעורים פרטיים והכנה למבחן המדריך - מבחן ההסמכה הסופי בקורס מדריכי חדר כושר

פגישת קואוצ׳ינג ומנטורינג של שעה אחד על אחד איתי

שירות קואוצ'ינג ומנטורינג אחד על אחד איתי מציע לך את ההזדמנות לפתח ולהעצים את כישוריך האישיים והמקצועיים בעזרתי. נשיג יחד את מטרותיך, נעבוד על ביטחון עצמי, ונפתח את הכישורים האישיים שלך לטובת הצלחה.

חומרים עיוניים ומבחנים בקורסי מדריכים ומאמנים

גישה לחומרים לימודיים איכותיים בתחומי הדרכה ואימון ספורטיבי. המשתמשים ימצאו תכנים שמותאמים לצרכיהם האישיים וישלימו את הכשרתם המקצועית בצורה מיטבית.

אימונים אישיים

כושר גופני, חיטוב, חיזוק, כדורסל, שחייה, אתלטיקה וכדורעף - תוכלו להשיג את המטרות שלכם בתחום הכושר בעזרת אימונים מקצועיים ומותאמים אישית. בין אם המטרה היא לשפר כושר גופני כללי, להתחטב, להתחזק או להתמקצע בספורט ספציפי - אנו כאן למענכם.

עיסויים מקצועיים

הכוללים עיסוי רפואי, עיסוי לספורטאים, עיסוי רקמות עמוק, שיאצו ורפלקסולוגיה. השירותים מיועדים לשיפור הבריאות הכללית, הפחתת כאבים וטיפוח רוגע.

רכישת הספר שלי - ״תגידו כן לאושר״

רכישת הספר שלי - ״תגידו כן לאושר״ מציע לכם גישה לתוכן ייחודי שמלמד כיצד לפתח גישה חיובית יותר לחיים ולשפר את איכות חייכם ובריאותכם הנפשית.

הרצאות ייחודיות

הרצאות לחברות, לעובדים, לארגונים וועדי עובדים, תוכלו להעשיר את הידע המקצועי והאישי של העובדים והחברים שלכם. אנו מציעים תוכן מרתק ומעורר השראה במגוון רחב של נושאים, תוך מתן דגש על איכות ומקצועיות.

כושר קרבי והכנה לצבא

תוכנית הכשרה כור קרבי והכנה לצבא מספקת הכנה מצוינת למתגייסים בכלל התחומים הנדרשים לשירות קרבי בצה"ל, כולל כושר, מנטליות ויכולת תפקוד תחת עומס.

אבחונים גופניים לספורטאי

מבדקי יכולות גופניות מספקים ניתוח מקיף ומדוייק של תפקוד וביצועים פיזיים. השירות כולל סדרת מבחנים מותאמים אישית שנועדו להעריך כוח, מהירות, גמישות וסיבולת. התוצאות מאפשרות יצירת תוכנית אימונים מותאמת שתשפר את ביצועי הספורטאי בכל התחומים.

הפודקאסט שלי

הוא המקום שלכם לקבל השראה ולהעמיק את הידע על בריאות, כושר ולייפסטייל. בואו ליהנות משיחות מרתקות עם מומחים ולגלות את הכלים שיאפשרו לכם לשפר את איכות החיים.

תוכניות אימון ייעודיות

רכישת תוכניות אימון למטרות ייעודיות: חיטוב ומיצוק הישבן, הגדלת שרירי החזה, הגדלת שרירי הידיים ועוד

הכנה לריצות ומירוצים

הכנות למירוצים הבאים: 5 ק״מ, 10 ק״מ, 21 ק״מ (חצי מרתון), 42.195 ק״מ (מרתון) ו-50 ק״מ (אולטרה מרתון)

הצטרפו אליי למסע שיחולל שינוי אמיתי בחיים שלכם! בקורס הזה תלמדו איך לשלב תזונה בריאה ומאוזנת ביומיום שלכם, להתאים תפריטים אישיים בקלות ולהבין איך המזון משפיע על הגוף שלכם. יחד נבנה בסיס של ידע וכלים מעשיים שייקחו את הבריאות שלכם לשלב הבא.  
בואו ללמוד, לגלות וליישם – הצטרפו עכשיו!
0%
0+
0K
0K
06/05/2020

גבעתיים פלוס

כתבה במגזין גבעתיים פלוס

קרא עוד
25/11/2024

אתר מכון וינגייט

קרא עוד

אילו קורסים דיגיטליים מוצעים באתר?

באתר שלנו תמצאו קורסים דיגיטליים בנושאים כמו חדר כושר, תזונה, אנטומיה, פיזיולוגיה ועוד. כל קורס נבנהבקפידה ומתאים למתחילים ולמתקדמים, ומציע חוויית למידה גמישה ונגישה מהמחשב או מהנייד.

האם ניתן לקבל ליווי גופני ותזונתי אישי Online דרך האתר?

כן, אנו מציעים ליווי גופני ותזונתי מותאם אישית במתכונת Online, המתבצע בפיקוח מקצועי. השירות כוללהתאמה של תפריט ותוכנית אימונים אישיים, תוך מעקב והתאמה מתמשכת לצרכים ולמטרות שלך.

איך מתבצעים האימונים האישיים ומה היתרונות שלהם?

אימונים אישיים מתבצעים באווירה פרטית עם יחס אישי מלא, המותאם לצרכים ולמטרות שלך. האימון מותאםלמטרות כמו חיזוק, חיטוב, שיפור כושר גופני והגעה לתוצאות אופטימליות, תוך מעקב וליווי מקצועי צמוד.

האם אפשר להזמין אותך להרצאות או לקבוע איתך שיעורים פרטיים בזום?

בהחלט! ניתן להזמין אותי להרצאות ו/או שיעורים פרטיים בזום במגוון נושאים – הכנה למבחן המדריך בקורס חדר כושר, קיניזיולוגיה  תזונה, אנטומיה, ועוד. כל מפגש אישי או קבוצתי מאפשר גישה לתכנים עשירים ומותאמים אישית.

מה כוללות תוכניות האימון באתר?

תוכניות האימון באתר כוללות שילוב של תרגילים מבוססי ידע מקצועי וקישורים ייעודיים לטכניקה והדגמה של כל תרגיל, מפורט עד לרמה של סטים, חזרות, מנוחות ועוד.
כל תוכנית בנויה בקפידה ומיועדת להשגת תוצאות מיטביות.

איך אפשר לקבל גישה לחומרי עזר עיוניים ומעשיים בקורסי מדריכים ומאמנים?

חומרי עזר עיוניים ומעשיים (כולל מבחנים)ֿ, זמינים לרכישה דרך האתר, ומיועדים לסטודנטים בקורסי מדריכים ומאמנים למדריכים ומאמנים המעוניינים להעשיר את הידע שלהם בתחום. ניתן להירשם דרך עמוד התוכן המתאים באתר ולקבל גישה לחומרי לימוד מקצועיים ועדכניים.

איך נרשמים למאמרים ועדכונים חדשים באתר?

הירשמו לניוזלטר שלנו ותוכלו לקבל עדכונים שוטפים על מאמרים חדשים, טיפים מעשיים וכלים לשיפורהבריאות והכושר. ההרשמה מתבצעת דרך עמוד הבית באתר.

האם יש אפשרות לפגישה אישית עם ירדן מורדוב?

בהחלט. ירדן מציע שירותי ייעוץ אישי לתכנון מטרות אימון, תכנון קריירה, בניית תוכניות אימון ותזונה בהתאמה אישית, כדי לסייע לך להגשים את המטרות שלך בצורה מיטבית. ניתן לקבוע פגישה אישית דרך טופס יצירת הקשר באתר.

אילו אפשרויות תשלום קיימות באתר?

באתר תוכלו לשלם באמצעות כרטיסי אשראי ובאמצעים מקוונים מאובטחים, המבטיחים רכישה בטוחה ונוחה. אנו עובדים בהתאם לכללי אבטחת מידע מחמירים כדי לשמור על פרטיותכם. בנוסף, ניתן לשלם בביט/בהעברה בנקאית/בפייבוקס ​מה שנוח לכם.

האם הקורסים והתכנים נגישים מכל מכשיר?

כן, כל התכנים באתר מותאמים לצפייה מכל מכשיר – מחשב, טאבלט או סמארטפון. כך תוכלו ללמוד ולתרגל בכל מקום ובכל זמן שמתאים לכם.

האם קיימים מבצעים או הטבות ללקוחות?

כן, מפעם לפעם אנו מציעים מבצעים והנחות על קורסים ושירותים. הירשמו לניוזלטר שלנו כדי לקבל עדכונים על מבצעים חדשים לפני כולם.

איך ניתן ליצור קשר לשאלות נוספות?

אנחנו כאן כדי לעזור! ניתן ליצור קשר דרך טופס יצירת הקשר באתר או באמצעות דוא"ל, ונשמח לענות על כל שאלה ולעזור לכם בבחירת השירות המתאים.

כמה זמן נמשך כל קורס דיגיטלי?

משך כל קורס משתנה בהתאם לנושא ולעומק החומר. ניתן לראות את פרטי אורך הקורס בדף המידע של כלקורס. ישנם קורסים שנמשכים מספר שעות בלבד, ואחרים מתפרסים על פני עשרות שעות למי שמבקשלהעמיק בתחום מסוים.

האם אוכל לשלב בין קורסים שונים בו זמנית?

בהחלט! אפשר לשלב מספר קורסים לפי תחומי העניין שלך. הקורסים הדיגיטליים מותאמים לקצב הלמידה שלך, כך שתוכל להתקדם בכל קורס בנפרד או במקביל, לפי לוח הזמנים שנוח לך.

מה נדרש כדי להשתתף בתוכנית הכנה לצבא?

ההשתתפות בתוכנית הכנה לצבא אינה דורשת ניסיון קודם. עם זאת, נדרש רצון לעבודה קשה והתמדה, שכן מדובר בתוכנית אינטנסיבית שמכינה את הגוף והנפש לשירות משמעותי. אנחנו כאן כדי ללוות אותך בכל שלבבדרך ולספק את כל ההכוונה והכלים הנדרשים.

האם האתר מציע תוכניות כושר כלליות או רק תוכניות מותאמות אישית?

באתר תמצאו גם תוכניות אימון כלליות לפי מטרות שונות – חיטוב, חיזוק, סיבולת ועוד. בנוסף, אנחנו מציעים שירות של תוכניות מותאמות אישית המתמקדות בצרכים ובמטרות הייחודיות שלך.

האם האתר מתאים גם למאמנים שרוצים לשדרג את הידע המקצועי שלהם?

בהחלט! האתר מציע תכנים וקורסים שמתאימים גם למאמנים ומדריכים שמחפשים להעמיק את הידע שלהםבתחומי הכושר, התזונה והבריאות. כל קורס כולל חומרים מעשיים ועיוניים ברמה מקצועית גבוהה.

האם אתם מספקים תעודת סיום לקורסים?

בקורסים מסוימים באתר, המיועדים לקידום מקצועי, מסופקת תעודת סיום שתעיד על השלמת התכנים. לפרטים נוספים על כל קורס ותנאי הסיום, ניתן לעיין בתיאור הקורס הרלוונטי.

האם ניתן לפנות אליכם להתייעצות לגבי תוכניות מותאמות לילדים ובני נוער?

כן, אנו מציעים ייעוץ ותוכניות כושר ותזונה המותאמות במיוחד לילדים ולבני נוער, תוך התחשבות בהתפתחות הגופנית והמנטלית שלהם. תוכניות אלה מעניקות להם את הכלים וההרגלים הבריאים שיעזרו להם בהמשך.

האם אפשר לקבל הסבר על המדריכים המעורבים בקורסים?

כל הקורסים מועברים על ידי ירדן מורדוב, מרצה מנוסה ובעל הכשרה מקיפה בתחומי הכושר, התזונ והבריאות. ירדן מביא איתו ניסיון מעשי ותיאורטי רב, ומחויבים להעניק חווית לימוד מקצועית ומעשירה.

האם ניתן לרכוש את הספר "תגידו כן לאושר" דרך האתר?

כן, הספר "תגידו כן לאושר" זמין לרכישה באתר. הספר מציע כלים וטיפים להשגת אושר אישי ובריאות נפשית, ומבוסס על ניסיון מקצועי רב.
  • נאות הכיכר, Israel

אני או אחד מצוות המשרד יענה לכם בהקדם